シーシャの吸いが重い・息苦しいとき|店では炭から見る
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「吸っていると重い」「息が苦しい」——シーシャでそう感じたときに、まずすることは 1 つです。
スタッフに声をかけてください。
シーシャはたばこ製品で、20 歳未満の方はご利用いただけません。本記事は医学的な助言をするものではありません。体調に不安がある方は医療機関にご相談ください。
この記事の内容
- 重いと感じたら、声をかける
- 店では炭から見る
- 炭を直しても重いときは、水の量
- お客さま側でできることは、とくにない
- 体調のサインが出ているとき
- 【FAQ】吸いが重いときのよくある質問
- まとめ|炭、そのあと水
- 吉祥寺でゆっくり吸うなら NEXIA へ
重いと感じたら、声をかける
吉祥寺のシーシャ×ミュージックバー NEXIA では、「吸いが重い」「息苦しい」と言われることは、たまにあります。
めずらしいことではないので、遠慮なくスタッフに声をかけてください。

店では炭から見る
スタッフがまず確認するのは炭です。
実際にすることで一番多いのは、炭の位置や数の調整です。

なお、炭と本体はスタッフが扱います。お客さまが触ることはありません。

炭を直しても重いときは、水の量
炭を直しても重い場合、次に確認するのは水の量です。
目安は次のとおりです。
| 目安 | |
|---|---|
| 水の量 | ステムの先が水に 2〜3cm 浸かる程度 |

店では調整済みですが、重いと感じたら伝えてください。
お客さま側でできることは、とくにない
吸い方を変えたり、器具を触ったりする必要はありません。
声をかけていただければ、あとは店で対応します。これが、いちばん早い方法です。
煙が薄い、辛い、むせるといった別の症状については、こちらにまとめています。

体調のサインが出ているとき
吸いの重さとは別に、頭痛や吐き気、めまいを感じることがあります。
そのときは、次のようにしてください。
- ホースを置いて、普通の呼吸に戻す
- 水や甘い飲み物を口にする
- 可能なら外の空気に当たる
- スタッフに伝える
改善しない場合は、無理せず切り上げてください。症状が続く場合や悪化する場合は、医療機関にご相談ください。
呼吸の面から見た体への負担は、別の記事にまとめています。

【FAQ】吸いが重いときのよくある質問
Q1. シーシャの吸いが重いときはどうすればいいですか
スタッフに声をかけてください。お客さま側でできることはとくにありません。
Q2. 店では何を見てくれますか
まず炭を確認します。実際にすることで一番多いのは、炭の位置や数の調整です。それでも重い場合は、次に水の量を確認します。
Q3. 水はどれくらい入れるのが適量ですか
ステムの先が水に 2〜3cm 浸かる程度が目安です。店では調整済みですが、重いと感じたら伝えてください。
Q4. 「吸いが重い」と言われることはありますか
たまにあります。めずらしいことではないので、遠慮なく声をかけてください。
Q5. 頭痛やめまいがあるときはどうしますか
ホースを置いて普通の呼吸に戻し、水や甘い飲み物を口にして、スタッフに伝えてください。可能なら外の空気に当たります。改善しない場合は無理せず切り上げ、症状が続く場合や悪化する場合は医療機関にご相談ください。
Q6. 息苦しさと「むせる」は同じですか
違います。むせる・辛い・煙が薄いといった症状は、別の記事にまとめています。
Q7. 自分で炭や水を触ってもいいですか
触らないでください。炭と本体はスタッフが扱います。
まとめ|炭、そのあと水
- 重い・息苦しいと感じたら、スタッフに声をかける
- 店でまず確認するのは炭。一番多いのは炭の位置や数の調整
- 炭を直しても重いときは、次に水の量。目安はステムの先が 2〜3cm 浸かる程度
- お客さま側でできることは、とくにない
- 炭と本体はスタッフが扱う
- 頭痛・吐き気・めまいがあるときは、ホースを置いて伝える。改善しなければ切り上げ、症状が続く・悪化する場合は医療機関へ
ひとこと伝えるだけで済みます。我慢して吸い続ける必要はありません。
吉祥寺でゆっくり吸うなら NEXIA へ
吉祥寺のシーシャ×ミュージックバー NEXIA では、重いと感じたら、その場でお伝えください。
- アクセス: JR 吉祥寺駅 公園口から徒歩 2 分、吉祥寺南町ビル 3F
- 席: カウンター 8 席、4 名 BOX 席 × 3 卓、6 人 VIP 席
- 料金: シーシャ ¥2,500 / チャージ ¥500 / ドリンクは ¥500 から。1 台につき 3 名までシェア無料
- 営業: 15:00〜翌 5:00(水・木は 19:00〜)
最新の営業情報は Instagram(@nexia_kichijoji)で告知しています。20 歳未満の方はシーシャ・酒類をご利用いただけません。